pictopub.com

О здоровых отношениях судят не по тому, как часто они распространяют романтические отношения, и не по продолжительности времени, которое они проводят вместе. Тогда как что? ад здоровые отношения? Ну давай же, знаю ответ здесь.

Здоровые отношения - важная часть жизни. Люди со здоровыми социальными отношениями, как правило, находятся в хорошем физическом и психическом состоянии, хорошо себя ведут и имеют низкий риск смерти. В исследовании также упоминалось, что люди, у которых есть здоровые и романтические отношения, имеют более низкий риск сердечно-сосудистых заболеваний.

Это характеристики здоровых отношений

В принципе, ориентир здоровых отношений у каждого человека может быть разным. Это потому, что у каждого человека разные потребности, и они будут меняться с возрастом. Итак, паттерн отношений, который вы считаете здоровым, когда вам 20 лет, может не обязательно быть таким же, когда вам 30.

Тем не менее, есть несколько характеристик, которые могут указывать на то, что ваши отношения являются здоровыми, в том числе:

1. Доверяйте друг другу

Ключ к здоровым отношениям - доверять друг другу. Это доверие связано не только с честностью в отношениях, но и с чувством безопасности и комфорта, которое дает человеку уверенность в том, что он не пострадает ни физически, ни морально.

Доверие обычно возрастает, когда ваш партнер ведет себя хорошо, на него всегда можно положиться и он присутствует в хорошие и плохие времена.

2. Открыты друг другу.

Отношения считаются здоровыми, если вы и ваш партнер открыты. Вы чувствуете себя комфортно и говорите друг другу правду, когда обсуждаете что-либо, от чувств до работы, неудач и финансов. Если есть разногласия, человек выслушает без осуждения, а затем выскажет свое мнение.

3. Взаимное уважение

Взаимное уважение важно в здоровых отношениях. Есть много способов показать, что вы цените своего партнера, например, всегда пытаясь понять его чувства, проявляя интерес к работе и занятиям, которые ему нравятся, и не унижая его мнения.

Кроме того, давая партнеру время на мне время или встречи с друзьями и семьей - тоже форма признательности.

4. Всегда поддерживайте

Поддержка - это форма привязанности в отношениях. Поддержка может быть не только на словах, но и в форме внимания и заботы о вашем партнере.

Примеры форм поддержки в здоровых отношениях - это поддержка, приходящая в важные для него моменты, помощь в достижении его целей и мечтаний и сопровождение, когда он находится в самой низкой точке.

5. Умеет создавать веселые моменты.

Еще одна характеристика здоровых отношений - это то, что каждый может создавать веселые моменты. Вместе смеяться непременно сделают настроение стать лучше и укрепить отношения. Приятные моменты также могут снять тревогу или напряжение, которое в настоящее время присутствует в личной жизни.

ТеперьВот некоторые характеристики здоровых отношений, которые вам необходимо понять. Зная это, вы можете определить, являются ли ваши отношения здоровыми или нет. Если у вас здоровые отношения, будьте благодарны и сделайте все возможное, чтобы их поддерживать.

Однако, если все наоборот, вам следует начать об этом говорить и занять твердую позицию. Потому что нездоровые отношения могут негативно сказаться на вашем физическом и психическом здоровье. тебе известно. При необходимости вы можете обратиться к психологу за правильным советом.