pictopub.com

Ишиас обычно ощущается после занятий спортом или довольно тяжелой физической активности. Однако при определенных условиях ревматическая боль может быть признаком заболевания, о котором вам необходимо знать.

Ишиас может возникнуть у любого человека, в том числе у спортсменов, регулярно занимающихся спортом. Ишиас ощущается в различных частях тела, таких как шея, спина, руки и ноги. Осознайте разницу между ревматической болью, вызванной физическими упражнениями, и болезнью, чтобы вы больше не ошибались, реагируя на нее.

Как распознать ишиас, вызванный спортом

Ишиас, вызванный физическими упражнениями, обычно возникает, когда человек только что начал тренироваться, увеличивает продолжительность или интенсивность обычных упражнений. Боль возникает из-за чрезмерного физического давления на мышцы. Это также может быть связано с тем, что мышцы работают больше, чем обычно.

Как правило, ревматическая боль ощущается сразу после физических упражнений или интенсивных физических нагрузок. Однако есть также ревматическая боль, которая ощущается только через 1-2 дня после тренировки, это состояние называется ревматизмом. отсроченная болезненность мышц (ДОМС). Этот ишиас возникает из-за того, что давление вызывает небольшие разрывы в мышцах, поскольку мышцы пытаются адаптироваться к выполняемой физической активности. Как правило, ревматическая боль постепенно уменьшается после того, как мышцы привыкнут к режиму упражнений.

Ишиас из-за физических упражнений обычно проходит сам по себе в течение 1-2 дней или, по крайней мере, менее чем за пять дней. Есть несколько способов облегчить боль во время упражнений, например:

• Достаточно отдыхай
• Делать массаж
• Холодный компресс на больное место
• Принимайте противовоспалительные и обезболивающие по назначению врача.

Чтобы свести к минимуму вероятность развития радикулита, рекомендуется перед тренировкой разогреться. Также не следует до крайностей изменять интенсивность и продолжительность упражнения. Изменяйте постепенно, чтобы мышцы могли со временем адаптироваться.

Однако, если ревматическая боль очень раздражает и не проходит, рекомендуется обратиться к врачу. Особенно, если есть отек или синяк в области, испытывающей ревматическую боль.

Маркировка радикулита как симптома болезни

С другой стороны, ревматическая боль также может быть вызвана побочными эффектами приема лекарств и симптомами определенных заболеваний или инфекций. В этом состоянии ревматическая боль может ощущаться в любой части тела без видимой причины.

Ишиас может возникнуть из-за приема статинов, холестериновых препаратов, группы препаратов от высокого артериального давления. Ингибиторы АПФ, или в результате вирусных инфекций, включая грипп, бактериальные инфекции, воспалительный артрит, фибромиалгию, волчанку и заболевание щитовидной железы.

Вам рекомендуется обратиться к врачу, особенно если боль, которую вы чувствуете, не проходит даже после лечения, особенно если она сопровождается:

• Мышцы очень слабые
• Трудно дышать
• Головная боль или ощущение кружения
• Ощущение скованности в шее
• Высокая температура
• Отек или покраснение вокруг болезненной мышцы.
• На болезненных участках тела видны следы укусов блох или клещей.
• Цвет мочи становится темнее

Не стоит недооценивать боль в теле. Проконсультируйтесь с врачом, если боль не проходит и мешает вашей деятельности, поскольку это может быть «сигналом» о серьезном заболевании.