Факты о толщине крови, которые важно знать

По сравнению с другими состояниями здоровья, беспокойство Толщина крови может еще не быть широко известна широкой публике. хотя, важный для Обратите внимание на уровень вязкости крови как один из показателей здоровья вашего тела.

К нарушениям вязкости крови нельзя относиться легкомысленно. Некоторые заболевания, такие как инсульт, сердечный приступ, почечная недостаточность, тромбоэмболия легочной артерии и венозный тромбоз (ТГВ), могут возникать из-за вязкости крови, которая не обнаруживается и не лечится должным образом.

Факты о толщине крови

Вот несколько фактов о вязкости крови, которые вам следует знать:

  • Фактором, который больше всего влияет на вязкость крови, являются эритроциты.

    У женщин нормальное количество и размер эритроцитов составляет около 36-46% от объема крови, а у мужчин - около 41-53%. Несколько других факторов могут увеличить вязкость крови, например, высокий уровень липидов, прием некоторых лекарств и другие болезненные состояния, такие как рак и диабет.

  • Когда вязкость крови слишком высока, движениеанэто замедлится

    Когда происходит вязкость крови, может возникнуть риск слипания клеток крови друг с другом и образования тромбов. Это может препятствовать поступлению кислорода в органы тела и заставлять сердце работать больше, чтобы удовлетворить потребление кислорода клетками тела.

  • KВязкость крови связана с повышенным риском сердечного приступа

    Помимо риска сердечного приступа, также повышается риск инсульта. Однако научных данных недостаточно, чтобы доказать, что чрезмерная вязкость крови вызывает такие же опасные заболевания, как высокое кровяное давление или высокий уровень холестерина.

  • Уровень липопротеин низкой плотности (ЛПНП) и воспаление могут влиять на вязкость крови

    Чем выше уровень плохого холестерина или ЛПНП, тем гуще будет ваша кровь. Кроме того, хроническое воспаление также может чрезмерно повышать вязкость крови, как это бывает у людей с привычкой к курению.

МинимумПравильноРиски здорового образа жизни

Риск избыточной вязкости крови можно свести к минимуму, если вести здоровый образ жизни. По крайней мере, есть семь шагов, которые вы можете предпринять, чтобы снизить вязкость крови, чтобы избежать различных заболеваний, таких как сердечные заболевания и инсульт.

Вот шаги для здорового образа жизни, которые помогут свести к минимуму риск вязкости крови:

  • Бросьте курить, чтобы снизить риск образования тромбов и сердечных приступов.
  • Соблюдение здоровой диеты, например, за счет уменьшения потребления жирной пищи.
  • Регулярно заниматься спортом.
  • Пейте много воды, не менее 10-12 стаканов в день.
  • Регулярно сдавайте кровь.
  • Принимайте разжижающие кровь препараты по указанию врача.
  • Хорошо справляйтесь со стрессом

В дополнение к этим семи шагам старайтесь поддерживать идеальную массу тела и регулярно проверяйте уровни холестерина и артериального давления, чтобы они находились в пределах нормы.

Вязкость крови действительно можно свести к минимуму, но у некоторых людей есть склонность к повышенной вязкости крови из-за генетических причин. Тем из вас, у кого есть особые заболевания, необходимо проконсультироваться с врачом о действиях или лекарствах, которые могут потребоваться, чтобы предотвратить неблагоприятные эффекты вязкости крови.

Густая кровь - это состояние, которое необходимо тщательно учитывать. Здоровый образ жизни может помочь вам снизить риск вязкости крови. Однако некоторые люди имеют более высокий риск по генетическим причинам. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить правильную информацию и лечение.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found