pictopub.com

Огурец (огурец) не только освежает, но и полезен для красоты. Огурец обычно используют для сжатия глаз, чтобы кожа вокруг глаз выглядела свежей и влажной. Польза огурца для глаз заключается в его высоком содержании антиоксидантов и воды.

Огурцы обычно едят в сыром виде, как свежие овощи, маринованные и смешанные с салатами или овощами. Огурец также часто добавляют в холодную воду для питья.настоянная вода.

Kслужба поддержкиОгурец Ян Mлечить

Около 95% содержания огурцов составляет вода. Помимо воды, огурцы также содержат белок, углеводы, клетчатку, магний, калий, марганец, витамин C, витамин K, витамин A и антиоксиданты.

Глядя на эти ингредиенты, неудивительно, что огурец так полезен для здоровья, как:

1. Похудеть

Высокое содержание воды и низкое содержание калорий делают огурцы полезной закуской. Исследования показывают, что употребление овощей с высоким содержанием воды и низким содержанием калорий, таких как огурцы, может помочь вам похудеть.

2. Гладкое пищеварение.

Содержание воды и клетчатки в огурцах помогает поддерживать здоровье пищеварительного тракта и способствует опорожнению кишечника, тем самым предотвращая запоры.

3. Поддерживайте здоровье костей.

4. Замедляет повреждение клеток.

Антиоксиданты в огурце предотвращают и замедляют повреждение клеток, вызванное действием свободных радикалов. Это означает, что потребление огурца может снизить риск заболеваний, связанных со свободными радикалами, таких как рак, диабет, болезни сердца, болезнь Альцгеймера и снижение функции глаз.

5. Здоровая кожа.

Содержание настоянная вода Огурцы богаты пантотеновой кислотой (витамин B5), витамином C и противовоспалительными веществами. Считается, что питательная ценность огурца полезна для лечения прыщей.

Mпреимущества Тневосприимчивыйдля Mили

Ощутите пользу огурца для глаз простым и недорогим способом, приклеив дольки огурца к глазам. Таким образом, считается, что огурцы способны:

Преодолеть отек

Содержание антиоксидантов, таких как витамин С, помогает коже бороться с действием свободных радикалов, из-за которых область вокруг глаз становится темнее, а глаза выглядят уставшими.

Предотвратить появление морщин

Чтобы получить ощущение свежести, перед употреблением храните огурцы в холодильнике. Вы также должны срезать кожу, потому что боитесь, что остатки пестицидов могут вызвать раздражение области вокруг глаз. Сожмите область вокруг глаз огурцом в течение 15 минут и делайте это расслабленно лежа.

В настоящее время существует множество косметических средств, содержащих огурец, для лечения различных кожных проблем, в том числе кожи вокруг глаз. Тем не менее, польза огурца для глаз все же лучше достигается естественными способами, такими как использование ломтиков огурца для компрессов или употребление свежего огуречного сока.