pictopub.com

Люди с фобией толпы будут бояться выходить из дома или посещать места, которые считаются небезопасными. Это состояние, также называемое агорафобией, приписывают людям, которые боятся ходить в людные места, такие как супермаркеты, торговые центры, рынки, школы и офисы.

Фобия толпы - это тип тревожного расстройства. Симптом агорафобия может возникнуть, когда больной находится в ситуации, когда ему трудно найти выход или получить помощь, когда он чувствует себя в ловушке.

Это не просто фобия или страх оказаться в толпе, люди страдают агорафобия может также испытывать страх или тревогу, когда ему приходится говорить или действовать перед множеством людей.

Причины толпы фобии

До сих пор точная причина фобии толпы не известна. Эксперты подозревают, что краудфобия вызвана сочетанием таких факторов, как психологические проблемы, прошлые травмы, наследственность и расстройства личности.

Кроме того, подозревают, что краудофобия проявляется у людей с паническими атаками. Однако есть люди с фобией толпы, у которых в анамнезе не было панических атак или травм.

Когда вы чувствуете беспокойство или панику, ваше тело выделяет гормон адреналин. Этот гормон может вызывать несколько эффектов, например учащение дыхания и сердцебиение. Это естественный механизм подготовки организма к опасным ситуациям.

Другая теория заключается в том, что фобия толпы вызвана дисбалансом уровней химических веществ в мозгу, регулирующих сон. настроение и мыслительные процессы. Затем это влияет на настроение и поведение, что может привести к таким симптомам, как паническая атака.

Симптомы и признаки фобии толпы

Люди, страдающие фобией толпы, будут испытывать следующие симптомы:

• Беспокойство в небезопасной обстановке.
• Нерешительность или нежелание уезжать из дома или в незнакомые места.
• Потеря уверенности в толпе людей.
• Избегайте каждый раз, когда вас приглашают в путешествие.

Когда люди с фобией толпы чувствуют, что находятся в стрессовой ситуации, они испытывают несколько физических симптомов, таких как учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение, одышка, ощущение горячего или холодного потоотделения, тошнота, головокружение и ощущение потери сознания.

Помимо физических симптомов, люди с фобией толпы могут также испытывать психологические симптомы, такие как панические атаки или чувство беспомощности на публике, самообвинение или чувство неловкости перед людьми.

Если не лечить должным образом, это состояние может повлиять на качество жизни больного, потому что он склонен уходить из толпы. Людям, которые боятся толпы, будет трудно двигаться, ходить в школу и даже работать.

Как преодолеть фобию толпы

Чтобы узнать, есть ли у кого-то боязнь толпы, необходимо провести серию психиатрических осмотров у психолога или психиатра.

Во время обследования врач или психолог задаст несколько вопросов относительно симптомов, на которые жалуется пациент, например, когда появляются симптомы краудфобии, какие симптомы ощущаются и какие ситуации вызывают появление симптомов краудфобии.

Если у пациента диагностирована фобия толпы, пациенту требуется лечение, которое включает:

Психотерапия

Цель психотерапии - побудить людей с краудофобией вести себя более позитивно и уменьшить симптомы.

Например, многие люди с фобией толпы нереально думают, что панические атаки могут их убить. С помощью психотерапии людей с фобией толпы будут обучать и направлять, как отвлекать эти негативные мысли, чтобы уменьшить симптомы в толпе.

Одной из часто используемых форм психотерапии является когнитивно-поведенческая терапия.

Употребление наркотиков

Типы лекарств, которые врачи назначают людям, страдающим боязнью толпы, аналогичны лекарствам для лечения депрессии. Некоторые типы антидепрессантов работают за счет увеличения серотонина в мозге. Примеры этого класса препаратов: сертралин а также флуоксетин.

В дополнение к антидепрессантам ваш врач может также назначить седативные или снотворные средства для лечения краудфобии.

Без лечения фобия толпы может снизить качество жизни. Люди с фобией толпы предпочитают оставаться дома, поэтому они, как правило, непродуктивны. Это может привести к финансовым трудностям, чувству одиночества и изоляции, что в свою очередь увеличивает риск развития депрессии.

Поэтому не стесняйтесь обращаться к врачу, если вы чувствуете, что можете отстраниться от внешнего мира и испытываете симптомы, указывающие на фобию толпы.