pictopub.com

Чихание обычно возникает внезапно и часто бывает невыносимым. Однако бывают случаи, когда мы сдерживаем чихание, чтобы окружающим было комфортно, особенно в общественных местах. С другой стороны, сдерживание чихания может негативно сказаться на здоровье.

Чихание - это естественный способ организма избавиться от посторонних предметов, вызывающих раздражение в носу и горле. Эти посторонние предметы могут иметь различную форму, например пыль, химические газы, вирусы или бактерии. Именно по этой причине нельзя сдерживать чихание.

Как происходит чихание?

Когда инородный объект попадает в нос, нервная система в носовой полости посылает сигнал в мозг, чтобы сообщить, что в носу что-то беспокоит. Мозг - центральный регулятор процесса чихания.

После получения этих сигналов мозг будет отправлять сообщения мышцам тела, таким как мышцы груди, мышцы живота, диафрагма, мышцы голосовых связок, мышцы задней части горла и мышцы век, чтобы подготовиться к изгнанию инородного предмета из тела. нос.

Когда вы чихаете, в носу обычно появляется легкий зуд, затем вы немного зеваете, чтобы увеличить давление воздуха в носу. После этого мышцы тела будут работать вместе, чтобы удалить посторонний предмет из носа, и будет издан звук «хачииимм».

Когда вы чихаете, не менее 100 000 микробов и вирусов могут распространяться в воздухе со скоростью 160 км в час. Некоторые примеры вирусов, которые могут передаваться через чихание, - это вирус короны и грипп.

Каковы причины чихания?

Есть несколько факторов, которые могут вызвать реакцию чихания, в том числе:

Аллергия

Аллергия возникает из-за чрезмерной реакции иммунной системы организма на определенные предметы или вещества, такие как блохи, клещи, шерсть животных, пыльца, сигаретный дым, духи или пыль.

Когда вы подвергаетесь воздействию триггеров аллергии (аллергенов), ваш нос будет чесаться, и ваше тело будет пытаться изгнать аллергены. Одно из заболеваний, которое может вызывать частое чихание из-за аллергии, - это аллергический ринит.

Раздражение и воспаление в носу

Чихание также может возникать из-за раздражения или воспаления в носу, например, из-за инфекции. Некоторые заболевания или состояния, которые часто вызывают чихание, - это простуда, грипп и ринит.

Кроме того, чихание может возникнуть, когда человек вдыхает вещество или газ, которые могут раздражать нос, например, порошок чили или перец. Это потому, что они оба содержат пиперин, химическое соединение, придающее пряный вкус.

Стимуляция на лице

Выщипывание волос на участках лица, таких как брови или усы, также может привести к срабатыванию нервных окончаний лица, которые посылают в мозг сигнал чихания, что приводит к реакции чихания.

Спорт

Также известно, что физические упражнения вызывают у некоторых людей чихание. Это связано с тем, что во время упражнений кровоток в носу уменьшается, и из-за этого он становится более сухим и легче чихать.

Кроме того, во время тренировок человек будет дышать быстрее, чтобы удовлетворить потребности организма в кислороде. Это может позволить вдыхать больше посторонних предметов, таких как пыль, и облегчить чихание носом.

У некоторых людей чихание также может происходить во время секса или оргазма и определенных психологических проблем, таких как стресс. Кроме того, воздействие солнечного света иногда может вызвать чихание.

Каковы риски и опасности сдерживания чихания?

Некоторые из вас могут чувствовать себя плохо из-за чихания, потому что беспокоятся о том, чтобы побеспокоить окружающих, особенно в разгар пандемии COVID-19, как сейчас. Однако сдерживать чихание - плохой поступок.

Ниже приведены некоторые из рисков, которые могут возникнуть, когда кто-то часто чихает:

1. Потеря слуха

Когда вы чихаете, давление воздуха в носу, горле и евстахиевой трубе рядом с ухом увеличивается. Если тело не выпускает этот воздух через чихание, высокое давление воздуха в полости черепа может задерживаться, и это может мешать слуху.

Это состояние может пройти само за несколько дней или недель. Однако в тяжелых случаях это может привести к повреждению барабанной перепонки, поэтому ее необходимо лечить хирургическим путем.

2. Инфекция

Чихание служит для очищения носа от различных посторонних предметов в носу, включая бактерии и вирусы. Если вы часто сдерживаете чихание, бактерии и вирусы останутся в носу, что может вызвать инфекцию. В некоторых случаях эта инфекция может распространиться на ухо.

3. Травма носа, глаз или барабанной перепонки.

При сдерживании чихания давление воздуха в полости лица увеличивается. Это может привести к разрыву крошечных кровеносных сосудов в глазах, носу и вокруг барабанной перепонки.

Эта травма может вызвать такие симптомы, как красные пятна в глазах, кровотечение из носа или кровотечение из ушей.

4. Травма диафрагмы.

Диафрагма - это мышца, разделяющая грудную клетку и живот. Эта мышца играет важную роль в процессе дыхания, кашля, рвоты и чихания. Повреждения этой области от чихания очень редки. Однако, если это происходит, это состояние может быть опасным и мешать дыханию.

Помимо повреждения диафрагмы, сдерживание чихания также может вызвать повреждение горла, которое характеризуется затруднениями при разговоре или глотании пищи. В более тяжелых случаях привычка сдерживать чихание может привести к разрыву аневризмы головного мозга и травме ребер.

Поскольку это может вызвать различные проблемы со здоровьем, рекомендуется не сдерживать чихание. Чтобы не нарушать комфорт окружающих, вы можете придерживаться следующего этикета при чихании и кашле:

• Во время чихания используйте салфетку, чтобы прикрыть рот и нос, а затем выбросьте салфетку.
• Если у вас нет салфетки, прикрывайте рот и нос сгибом локтя, когда кашляете или чихаете.
• Немедленно вымойте руки или используйте санитайзер для рук после чихания или кашля.

По сути, чихание - это нормально, и его не следует сдерживать. Чихание может поддерживать здоровье тела, потому что эта деятельность является важной частью защитного механизма организма. Если вы чихнете, ваше тело очистит нос от бактерий и вирусов.

Если вы часто чихаете и вам трудно контролировать это, или если есть другие жалобы, которые часто сопровождают чихание, такие как головные боли, боль в ушах, кровотечение из носа, лихорадка или одышка, вам следует проконсультироваться по этой проблеме со своим врачом, чтобы ее можно было решить. относились соответствующим образом.