pictopub.com

В это время в обществе ходит много мифов о беременности, и немало людей верят, что эти мифы верны. Хотя, полномиф который не доказанная правда, тебе известно. Ну давай же, знай, что такое мифы беременность что часто отравляет разум беременная мать!

После того, как вы объявляете о беременности, окружающие обычно начинают давать советы не употреблять определенные продукты или напитки и избегать той или иной деятельности.

Имея так много советов, от разумных до немного странных, может быть трудно решить, какой из советов является всего лишь мифом, а какая информация научно подтверждена.

Мифы о беременности и реальные факты

Когда вы слышите различную информацию, касающуюся беременности, не просто верьте ей и живите ею. Особенно, если информация звучит необоснованно, а источник неясен.

Ниже приведены различные мифы о беременности, которые широко распространены в обществе, наряду с медицинскими объяснениями:

1. Никакого секса когда беременна

Многие говорят, что беременным нельзя заниматься сексом. Это потому, что есть предположение, что секс во время беременности может повредить плод и потенциально вызвать выкидыш.

Эта информация - всего лишь миф. Во время здоровой и нормальной беременности вы все еще можете заниматься сексом со своим партнером.

Плод в утробе матери полностью защищен околоплодными водами и жидкостью, сильными мышцами матки и густой слизью в шейке матки. Следовательно, выкидыш не имеет ничего общего с сексуальной активностью. Большинство выкидышей происходит из-за неправильного развития плода.

2. Беременным женщинам нельзя заниматься спортом.

Это тоже миф о беременности, который широко распространен среди беременных. Однако это не так. Во время беременности вы можете продолжать заниматься спортом. как придешь. Фактически, это занятие настоятельно рекомендуется и имеет много преимуществ для здоровья беременных женщин и плода. тебе известно!

Но обратите внимание, упражнения, которые делают беременные, не должны быть слишком тяжелыми, не говоря уже о том, чтобы вызывать обезвоживание и усталость. Выполнение упражнений по 20-30 минут 3-4 раза в неделю может принести пользу вам и плоду. Некоторые хорошие варианты упражнений для беременных включают упражнения для беременных, упражнения Кегеля, плавание, ходьбу, йогу и пилатес для беременных.

3. Форма живота беременной женщины указывает на пол плода.

Может быть, вы часто слышите предположение, что поднимающийся живот - это знак девочки. С другой стороны, обвисший живот - признак мальчика.

Хотя угадывать пол ребенка - это весело, представление о том, что форма живота указывает на пол ребенка, - всего лишь миф.

На самом деле форма и высота живота во время беременности зависят от силы мышц живота и положения плода в утробе матери. Так что корреляции между формой живота и полом нет, да.

Узнать пол плода можно только с помощью УЗИ беременности на сроке от 18 до 20 недель или с помощью генетического тестирования. Это обследование можно провести, когда вы будете регулярно проверять беременность у акушера.

4. Беременные женщины должныбуду с вдвое большей порцией

Возможно, вы слышали, что беременным женщинам следует есть две порции пищи - для себя и для плода в утробе матери. Верно, что беременным женщинам нужно больше питательных веществ и калорий, но это не значит, что вы должны есть вдвое больше обычного.

Если у вас нормальный вес, вам нужно всего 300 дополнительных калорий в день. Этого приема достаточно для поддержки роста вашего плода. Таким образом, нет необходимости увеличивать порцию еды слишком много, чтобы удовлетворить потребности в питании во время беременности.

5. Нельзя пить кофе во время беременности.

Для любителей кофе этот запрет, безусловно, мучителен. Собственно, употребление кофе во время беременности не запрещено, как придешь. Пока вы знаете пределы.

Имейте в виду, что употребление слишком большого количества кофеина может увеличить риск выкидыша и рождения детей с низкой массой тела. тебе известно! Поэтому во время беременности не употребляйте более 200 мг кофеина в день. Это количество кофеина эквивалентно примерно одной чашке растворимого кофе или 3 чашкам чая.

6. Никакого окрашивания волос. во время беременности

Многие говорят, что беременным нельзя красить волосы. Оказывается, это предположение неверно. тебе известно. Окрашивание волос не вредно для вас или вашего ребенка, если оно сделано правильно.

Если вы хотите покрасить волосы, вам следует избегать окрашивания волос в течение первого триместра. Подождите, пока ваша беременность не перейдет во второй триместр. Вы также можете заменить химическую краску для волос хной или избегать красок, которые содержат сильный запах аммиака.

7. Беременным женщинам следует держаться подальше от кошек.

Возможно, вы часто слышите, что беременным женщинам запрещено держать кошек, потому что это может увеличить риск заражения токсоплазмозом. Беременным женщинам, которые любят кошек и держат дома кошачьих питомцев, это, безусловно, может вызвать беспокойство.

Но не волнуйтесь, с любимой кошкой еще можно поиграть, как придешь. Однако при очистке грязи нужно соблюдать осторожность. Лучше попросить кого-нибудь почистить его и не трогать грязь или туалетный лоток.

С этого момента будьте более осторожны с различными мифами о беременности. Не верьте сразу же тому, что говорят другие люди, что идет вразрез с советами врача. Если вас смущают мифы о беременности, попробуйте обсудить их со своим акушером, когда будете проходить медосмотр.