Эта опасность связана с дефицитом витамина D
Хотя это звучит банально, результат kДефицит витамина D может повлиять на многие органы тела., включая кости и зубы. Это состояние дефицита витамина D встречается не только у младенцев и детей, но также может возникать у взрослых.
Различные факторы могут вызвать дефицит витамина D, в том числе отсутствие солнечного света, избыточный вес (ожирение) и недостаточное потребление продуктов, содержащих витамин D.
Влияние дефицита витамина D на младенцев и детей
Легкий дефицит витамина D обычно не имеет типичных симптомов. Но в тяжелых условиях дефицит витамина D у младенцев может вызвать ригидность мышц, судороги и даже затруднение дыхания.
Если это происходит у детей, дефицит витамина D может вызывать различные расстройства, такие как:
- Рахит. Это состояние приведет к тому, что ребенок будет испытывать боли в костях ног, мышечные боли и мышечную слабость. Рахит также может вызвать проблемы с формой стопы вашего ребенка, например, O- или X-образной формы.
- Нарушения роста. Недостаток витамина D у детей скажется на нарушениях роста в высоту.
- Задержка роста зубов.
- Mох а эмоции непостоянны.
- Восприимчивость к инфекциям, в том числе инфекциям дыхательной системы.
- Слабость сердечной мышцы или кардиомиопатия.
Опасности дефицита витамина D у взрослых
Помимо детей, дефицит витамина D могут испытывать и взрослые. Жалобы, такие как утомляемость, нечеткие боли или недомогание, а также плохое самочувствие, часто являются атипичными симптомами у взрослых с дефицитом витамина D или его легкой недостаточностью. Между тем, в тяжелых условиях дефицит витамина D у взрослых может привести к остеомаляции.
Кроме того, в ряде исследований была обнаружена связь между дефицитом витамина D и возникновением следующих заболеваний:
Слабоумие
Исследование показало, что взрослые с дефицитом витамина D имеют вдвое больший риск развития деменции и болезни Альцгеймера, чем люди, потребности которых в витамине D были удовлетворены.
Шизофрения
Исследование 2014 года показало, что человек с дефицитом витамина D имеет более высокий риск развития шизофрении. Шизофрения - это психическое расстройство, характеризующееся такими симптомами, как галлюцинации, склонность отстраняться от общества и разговаривать. несущественный.
Сердечное заболевание
В одном исследовании говорится, что дефицит витамина D связан с рядом сердечных заболеваний. Это связано с тем, что дефицит витамина D был обнаружен у 70% пациентов, перенесших коронарную ангиографию.
Влияние дефицита витамина D может случиться с каждым, и его нельзя недооценивать. Поэтому удовлетворяйте свои ежедневные потребности в витамине D, получая достаточное количество солнечного света и употребляя продукты, богатые витамином D. Если вы хотите или соблюдаете определенную диету, проконсультируйтесь с врачом, чтобы убедиться, что у вас нет дефицита витамина D.