pictopub.com

Черника или Vaccinium myrtillus L. это растение, которое, как полагают, лечит нарушения кровообращения или кровотока. Считается, что этот препарат также может превосходитьменструальные боли или глазные заболевания из-за гипертонии или диабета. Однако его эффективностьане известно наверняка.

Черника содержит различные вещества фенольный, включая флавонолы, дубильные вещества, эллегитаннины, phэнолический КИСЛОТА, а также антоцианы. Эти вещества обладают антиоксидантным действием, которые, как считается, имеют много преимуществ для здоровья.

торговая марка черники: Berry Vision, Berry Vision Dispersible, Eyevit, Matovit, Nature's Answer Bilberry, Nuvision, Тара Визибрайт, Visionace

Что такое черника

Предупреждение перед употреблением черники

Вот некоторые вещи, на которые следует обратить внимание перед употреблением черники:

• Не принимайте чернику или продукты, содержащие этот ингредиент, если у вас на нее аллергия.
• Поговорите со своим врачом о приеме добавок черники, если у вас диабет.
• Сообщите своему врачу, что вы принимаете добавки с черникой, если планируете медицинскую или хирургическую процедуру.
• Проконсультируйтесь с врачом, если вы планируете принимать чернику или продукты, содержащие этот ингредиент, вместе с другими лекарствами, добавками или растительными продуктами.
• Поговорите со своим врачом о приеме добавок черники, если вы беременны, кормите грудью или планируете беременность.
• Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникла аллергическая реакция после приема черники или добавок, содержащих чернику.

Дозировка и правила употребления черники

Считается, что черника в виде добавок используется для улучшения зрения и улучшения кровообращения. Однако его эффективность в обоих случаях неизвестна.

Обычно доза черники составляет 60–480 мг в день, которую можно разделить на 2–3 приема.

Всегда читайте инструкции по применению на упаковке продукта. Один продукт, содержащий 25 мг экстракта черники, можно принимать по 1 таблетке 2-3 раза в день. Если вы сомневаетесь, обсудите со своим врачом дозу и продолжительность использования, которые подходят для вашего состояния здоровья.

Как правильно есть чернику

Перед употреблением прочтите инструкции на упаковке продуктов, содержащих чернику. Если у вас есть сомнения или у вас есть особые проблемы со здоровьем, обсудите со своим врачом дозировку, варианты продуктов и способы использования в соответствии с вашим состоянием.

Храните продукты на основе черники вдали от прямых солнечных лучей. Храните этот растительный продукт в недоступном для детей месте.

Взаимодействие черники с другими лекарствами

Ниже приведены некоторые эффекты взаимодействий, которые могут возникнуть, если растительные продукты, содержащие чернику, принимать с другими лекарствами или травами:

• Повышенный риск развития низкого уровня сахара в крови (гипогликемии) при использовании с противодиабетическими препаратами, такими как инсулин, пиоглитазон или глимепирид
• Повышенный риск возникновения дисульфирам-подобная реакция, например, тошнота, рвота, боль в животе и головная боль при употреблении с алкоголем
• Повышенный риск кровотечения при приеме разжижающих кровь препаратов, таких как аспирин или варфарин.

Побочные эффекты и опасность черники

При соблюдении рекомендованной дозировки черника редко вызывает побочные эффекты. Избегайте приема экстракта черники в чрезмерных дозах или в течение длительного времени.

Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникла аллергическая реакция после приема черники или любого растительного продукта или добавки, содержащей чернику.