pictopub.com

Не осознавая этого, существует несколько видов опасных продуктов для беременных, которые нельзя употреблять. Эта пища считается опасной, потому что она заражена бактериями, паразитами или содержит определенные ингредиенты, которые, как считается, угрожают безопасности матери и плода в утробе матери.

Беременным женщинам необходимо обращать внимание на каждый прием пищи, которую они потребляют, в том числе знать, какие опасные продукты употреблять не следует. Это связано с тем, что любая пища, которую потребляют беременные женщины, влияет на здоровье плода в утробе матери.

Остерегайтесь зараженной пищи

Пища, которую потребляют беременные женщины, может быть опасной, если она заражена бактериями и паразитами, такими как:

Listeria monocytogenes

Listeria monocytogenes бактерии, которые можно найти в почве и воде. Эти бактерии могут заражать растения и животных, поэтому беременные женщины должны следить за тем, чтобы фрукты, овощи и мясо, которые они едят, были в хорошем состоянии.

Когда беременные женщины заражены этой бактерией (листериоз), можно почувствовать такие симптомы, как лихорадка, усталость, боли в мышцах и боль в горле. Заражение листериозом у беременных опасно, потому что эти бактерии легко могут проникнуть в плаценту, поэтому есть вероятность поставить под угрозу выживание малыша в утробе матери. Младенцы подвержены риску преждевременных родов, мертворождения и выкидыша.

Toxoplasma gondii

Toxoplasma gondii является паразитом, вызывающим инфекцию токсоплазмоза. Эта инфекция может возникнуть, если беременные женщины едят недоваренное мясо, зараженное паразитами. toxoplasma gondii. Кроме того, контакт с кошачьими фекалиями, зараженными паразитами. токсоплазма гонди также может инфицировать беременных женщин токсоплазмозом.

Симптомы этой инфекции могут включать усталость, жар, головную боль, увеличение лимфатических узлов и мышечные боли. Токсоплазмоз может привести к выкидышу или мертворождению. Для младенцев, рожденных после заражения этой инфекцией в утробе матери, существует вероятность того, что ребенок будет страдать от серьезных заболеваний, таких как глазные инфекции, желтуха, судороги, увеличение печени и селезенки.

Пищевые ингредиенты, опасные для беременных

Помимо того, что нужно знать причины заражения пищевых продуктов, которые опасны для беременных, следует избегать употребления следующих продуктов, поскольку они могут помешать беременности:

1. Морская рыба

Беременным женщинам следует с осторожностью выбирать рыбу, которую они едят, потому что некоторые виды морской рыбы содержат большое количество ртути. К рыбе, которую следует избегать, относятся скумбрия, рыба-меч, тунец и марлин.

Исследования показывают, что чрезмерное воздействие ртути на беременных женщин может мешать развитию мозга и нервной системы ребенка. Это может даже повлиять на зрение, моторику, язык и познание ребенка.

Если действительно беременные хотят есть морскую рыбу, выбирайте рыбу или морепродукты с низким содержанием ртути, например креветки, сардины, морская тилапия и лосось. Однако доза по-прежнему ограничена до 340 граммов в неделю.

2. Сырое мясо

Один из опасных продуктов для беременных - сырое мясо. Во время беременности следует избегать продуктов, содержащих сырое мясо, таких как суши, сашими и недоваренные стейки, для здоровья плода в утробе матери.

Все мясо, которое потребляют беременные женщины, необходимо тщательно готовить, чтобы избежать заражения и пищевого отравления из-за бактерий. Сальмонелла, Campylobacter, Кишечная палочка, и паразиты.

3. Сырые яйца.

Беременным женщинам перед употреблением необходимо следить за тем, чтобы яйца были приготовлены равномерно. Это связано с тем, что сырые или недоваренные яйца, которые употребляют беременные женщины, могут содержать бактерии. Сальмонелла.

Хотя это не наносит прямого вреда плоду, употребление зараженных яиц Сальмонелла может вызвать у беременных расстройство пищеварения в виде диареи и рвоты. Это состояние связано с риском обезвоживания беременных женщин, что, безусловно, опасно для беременности.

4. Несколько видов сыра.

Некоторые виды сыра производятся из молока, не прошедшего процесс пастеризации, это может помешать беременности. Кроме того, такой сыр также считается небезопасным для употребления, потому что он имеет тенденцию быть более влажным, что способствует росту и процветанию бактерий листерий.

Если беременные хотят есть сыр, выбирайте твердый и сухой сыр с текстурой, например сыр. пармезан или чеддер. Беременные женщины также могут выбрать сыр с мягкой текстурой из пастеризованного молока, например, сыр. рикотта, панир, моцарелла, или коттедж.

5. Сердце

Беременным женщинам нужно быть более осторожными в употреблении печени или продуктов, содержащих печень, во время беременности. Это связано с тем, что содержание витамина А в печени очень велико, поэтому при чрезмерном потреблении он может нанести вред плоду в утробе матери.

Беременные женщины все еще могут употреблять печень, но не слишком много или слишком часто. Безопасный предел употребления печени для беременных - один раз в месяц с разумной порцией.

6. Немытые или сырые овощи и фрукты.

Обязательно тщательно мойте овощи и фрукты под проточной водой. Также избегайте есть фрукты или овощи, которые были повреждены, перфорированы или ушиблены, потому что в этих местах могут процветать бактерии.

Беременным женщинам важно есть питательные продукты и избегать различных продуктов, которые считаются опасными. Если беременные женщины все еще сомневаются в еде, которую они едят, не стесняйтесь спросить своего акушера о безопасности, контролируя беременность. Следуя советам врачей, можно сохранить здоровье беременной женщины и плода в утробе матери.