pictopub.com

Многие люди не знают приметы и не знают, как с ними бороться. Шопоголик. На самом деле, это обычное дело, связанное с покупательской зависимостью. Если осталось, Шопоголик может вызвать различные проблемы в жизни больных, как в экономическом, так и в социальном плане.

Пристрастие к покупкам или Шопоголик включая один тип расстройства импульсивного контроля при покупке чего-либо. Это состояние было признано психическим расстройством в начале 20 века, и до сих пор число больных часто увеличивается с ростом расходов. онлайн.

Люди классифицируются как Шопоголик сделать покупки главным способом получить удовлетворение и счастье. Но даже в этом случае полученное удовольствие носит временный характер.

Знаки Шопоголик

Шопоголик часто сосуществуют с другими психическими расстройствами, такими как тревожное расстройство, депрессия, обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) или компульсивное переедание. Как правило Шопоголик начинает появляться в позднем подростковом и раннем взрослом возрасте (до 30 лет).

Сложность или даже неумение контролировать желание покупать лишнее - главная характеристика человека. Шопоголик. В то время как другие признаки или характеристики:

1. Иметь самооценка Низкий

А Шопоголик обычно есть самооценка низкий, поэтому он часто видит, что ему чего-то не хватает. Поэтому больные Шопоголик обычно делают покупки с целью почувствовать себя полноценным и повысить самооценку.

2. Почувствуйте сильное волнение после покупок.

Как и в случае со всеми видами зависимости, Шопоголик часто используют покупки как способ заглушить неприятные эмоции и заполнить эмоциональные пустоты.

Обычно желание сделать покупки вызывает плохое настроение, вызванное ссорами, стрессом или разочарованием.

Когда вы видите понравившийся товар и покупаете его, Шопоголик можно почувствовать себя счастливым и довольным, а затем забыть о проблемах. Это чувство счастья вызывает такое привыкание, что оно продолжает повторяться, особенно если есть триггер.

3. Сожалеем о перерасходе средств, но продолжайте это делать.

Несмотря на то, что после шоппинга я чувствовал себя очень счастливым, Шопоголик обычно будет разочарован и сожалеть о своих действиях. С другой стороны, когда он не может делать покупки, он имеет тенденцию злиться, разочаровываться, раздражаться, не может наслаждаться жизнью и даже впадать в депрессию.

Итак, несмотря на осознание того, что его чрезмерное и даже вредное покупательское поведение является проблемой, которую необходимо остановить, Шопоголик продолжит делать это позже.

4. Покупайте тайно

Ход покупок онлайн который становится быстрее, может поддержать и упростить Шопоголик чтобы скрыть покупку. Обычно это происходит потому, что он чувствует себя виноватым за свое поведение.

А Шопоголик также, как правило, предпочитают делать покупки в одиночку, а не ставить себя в неловкое положение, делая покупки вместе с другими.

5. Плохое финансовое управление

Как и в случае с другими пагубными привычками, финансовые проблемы также возникнут из-за неконтролируемых расходов. А Шопоголик чувствует, что не может перестать тратить и все равно будет тратить больше денег на покупки, даже застряв в долгах.

6. Проблемы с другими людьми из-за их покупательского поведения.

Обычно люди вокруг Шопоголик Они будут чувствовать себя неловко в своем поведении, например, покупать вещи, которые не являются важными, заставлять их покупать вещи, которые им не по силам, или часто занимать деньги для покупок.

Хотя не намеревается обмануть или причинить вред окружающим, Шопоголик мог подвергнуться остракизму за свое поведение. Даже самые близкие люди будут чувствовать усталость, потому что выговор или даже драка не могут остановить его вредную привычку.

Помимо упомянутых выше, другие признаки, которыми обладает Шопоголик - это тенденция проводить большую часть своего времени просто в магазинах и постоянно планировать или обдумывать покупку товаров.

Как побороть Шопоголик

Прекратить ходить по магазинам в одиночку не в состоянии преодолеть зависимость от покупок, которую испытывает человек Шопоголик. Лечение зависимости от покупок обычно проводится в зависимости от серьезности и источника проблемы.

Вот несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы избавиться от зависимости от покупок:

• Осознайте и признайте, что такое поведение может нанести вам вред и должно быть немедленно остановлено.
• Обсудите свою проблему и ее триггеры с самыми близкими людьми, которым вы можете доверять.
• Заручитесь помощью семьи, чтобы контролировать расходование средств.
• Найдите альтернативные способы отвлечься от покупок в свободное время, например, посмотреть фильмы или почитать.
• Расслабьтесь, когда есть триггеры, которые заставляют вас разочаровываться, потому что вы действительно хотите что-то купить или не можете что-то купить.
• Избегайте использования кредитных карт и храните только небольшие суммы наличных, чтобы не совершать импульсивных покупок.
• Делайте покупки только с друзьями или членами семьи, которые умеют экономить и контролировать свои расходы.

Вы можете не осознавать, что поведение вашей семьи или даже вашего собственного включает Шопоголик. Поэтому разбирайтесь в знаках. Если не обратиться немедленно, Шопоголик может привести к большим финансовым проблемам.

Особенно во время пандемии, когда активность дома очень ограничена, многие люди убегают за покупками, чтобы преодолеть скуку или пустоту. Если у вас или у кого-то из ваших близких есть признаки Шопоголик, не стесняйтесь обращаться к психологу или психиатру.