pictopub.com

В Индонезии листья базилика часто используют в качестве свежих овощей или в качестве дополнения к блюдам. За вкусомВ свежем виде оказывается, что этот лист полезен для здоровья. Итак, каковы преимущества листьев базилика, которые вы можете получить.

Базилик или листья базилика, которые растут в этой тропической стране, обычно используются в качестве смеси ингредиентов для приготовления пищи. Тем не менее, это растение также считается народным лекарством. Например, для лечения ожогов, болей в животе, головной боли, диареи, лихорадки, укусов насекомых, кашля, простуды, уменьшения боли и в качестве антибактериального средства. К сожалению, медицинских исследований, подтверждающих эффективность листьев базилика, все еще очень мало.

Содержание питательных веществ в листьях базилика

Листья базилика содержат несколько важных питательных веществ, необходимых организму. Свежие листья базилика содержат воду, белок, углеводы, антиоксиданты лютеин и зеаксантин, а также клетчатка. Мало того, листья базилика также содержат другие важные питательные вещества, такие как кальций, железо, магний, фосфор, калий, фолиевая кислота, витамины A, B, C и K, хотя и в небольших количествах.

Различные преимущества Лист Базилик для здоровья

Некоторые из преимуществ листьев базилика, которые вы можете получить, включают:

• Может лечить прыщи

  Считается, что масло листьев базилика обладает антибактериальными свойствами, которые могут подавлять бактерии, вызывающие прыщи. Исследование показало, что масло листьев базилика, смешанное с определенными ингредиентами, такими как экстракт апельсина, салициловая кислота и уксусная кислота, способно побороть прыщи и удалить шрамы от прыщей.

• Здоровая пищеварительная система

  Исследование показало, что листья базилика способны предотвратить симптомы, возникающие из-за язвы в желудке. Кроме того, листья базилика также могут снизить уровень кислоты в желудке и увеличить выделение слоя слизи, который защищает стенку желудка.

• Ускорение заживления ран

  Помимо противовоспалительных и антибактериальных свойств. Известно, что листья базилика обладают противовирусными, противогрибковыми и болеутоляющими свойствами. Из-за этой способности листья базилика часто используются для ускорения процесса заживления ран и предотвращения инфицирования раны. К сожалению, до сих пор исследования, связанные с пользой листьев базилика для заживления ран, все еще ограничиваются исследованиями на животных. Его преимущества в качестве лекарства от ран у людей все еще нуждаются в более глубоком изучении..

• Предотвратить стресс

  Известно, что листья базилика содержат вещества, которые помогают организму адаптироваться к гормонам стресса. Кроме того, это природное вещество также играет роль в успокоении и расслаблении тела и разума, помогает преодолеть нарушения сна, улучшает память и помогает организму не быстро уставать.

• Обладает противовоспалительными и противораковыми свойствами.

  Листья базилика полезны для здоровья как противовоспалительные, так и противораковые. Считается, что содержание антиоксидантов в листьях базилика играет роль в возникновении этих эффектов. К сожалению, эти противовоспалительные и противораковые свойства были обнаружены только в лабораторных исследованиях. Польза листьев базилика в качестве лекарства для лечения некоторых заболеваний до конца не изучена.

Предполагается, что листья базилика имеют много преимуществ, но эти эффекты все еще ограничены лабораторными исследованиями на экспериментальных животных. Клинические преимущества листьев базилика в качестве лечебного средства до сих пор не установлены и требуют дальнейшего изучения.