Эти продукты, повышающие либидо, стоит попробовать

В дополнение к достаточному отдыху и регулярным упражнениям употребляйте продукты, повышающие либидо. может также делать возбуждение более сексуальный увеличивать. Какие продукты повышают либидо? Давайте посмотрим на объяснение в следующей статье.

Либидо - это термин, используемый для описания сексуального влечения человека. У всех разный уровень либидо, но есть некоторые условия, которые могут вызвать снижение либидо.

Некоторые из этих факторов включают стресс, менопаузу, усталость и определенные заболевания, такие как депрессия, гормональные нарушения, эректильная дисфункция, диабет и заболевания щитовидной железы.

Один из способов помочь справиться со снижением либидо из-за стресса или усталости - увеличить потребление продуктов, повышающих либидо.

Однако при нарушениях либидо, вызванных некоторыми заболеваниями, необходимо лечение у врача.

Некоторые продукты, повышающие либидо

Ниже приведены некоторые виды мощных продуктов для повышения либидо:

1. Шоколад

Шоколад содержит серотонин и фенилэтиламин. Считается, что оба эти вещества способны стимулировать сексуальное желание и улучшать настроение и повышать комфортность полового акта. Неудивительно, что шоколад называют пищей-афродизиаком, которая стимулирует либидо.

Несмотря на это, эффективность шоколада как усилителя либидо точно не известна, поэтому ее все еще необходимо исследовать.

2. Острая еда.

Если вы любите острую пищу, то вам повезло. Острые продукты, такие как перец чили, богаты капсаицин. Это вещество может выделять эндорфины, которые могут сделать вас счастливыми и сексуально мотивированными.

Мало того, чили также содержит антиоксиданты, которые полезны для кровотока в половых органах, а также витамин С, который может увеличить выработку мужской спермы. Просто нужно быть осторожным и ограничить потребление чили. Слишком большое количество перца чили может вызвать проблемы со здоровьем, одной из которых является диарея.

3. Клубника

Хорошее кровообращение очень важно для поддержания сексуальной функции как у мужчин, так и у женщин. Клубника, содержащая много антиоксидантов, полезна для поддержания здоровья кровеносных сосудов и сердца, так что кровообращение становится более гладким, в том числе и половых органов.

Кроме того, клубника также богата витамином С, который, как считается, увеличивает количество сперматозоидов. Вы можете есть этот фрукт напрямую, чтобы получить от него различные преимущества, но сначала убедитесь, что вы его тщательно вымыли.

4. Авокадо.

Авокадо - один из самых здоровых продуктов, повышающих либидо. Из этого фрукта обычно делают сок, содержащий витамин B6, витамин E и калий, которые могут увеличить кровоток и предотвратить сердечные заболевания. Мононенасыщенные жиры в этом фрукте также благотворно влияют на сердце и кровеносные сосуды.

Здоровое сердце и хорошее кровообращение могут не только предотвратить различные заболевания, но и повысить либидо, что повысит качество вашей сексуальной жизни.

5. Миндаль

Помимо хрустящего вкуса, этот сорт арахиса также обогащен цинк который полезен для повышения либидо и половых гормонов у мужчин.

Мало того, арахис миндаль также содержит несколько других питательных веществ, таких как селен, полезный для фертильности, витамин E, который поддерживает здоровье сердца, и жирные кислоты омега-3, которые эффективны для кровотока и поддержания здоровья интимных органов.

6. Женьшень

Женьшень - одно из травяных растений, широко используемых в народной медицине. Считается, что это травяное растение способно улучшить сексуальную активность и лечить эректильную дисфункцию.

Если вы хотите повысить либидо и повысить сексуальное удовлетворение, можно попробовать некоторые из продуктов, повышающих либидо. Однако перечисленные выше продукты не рекомендуется употреблять слишком часто или слишком много. Кроме того, чтобы повысить либидо, вы также можете попробовать упражнения для повышения либидо.

Если вы использовали различные способы повышения либидо, в том числе употребляли в пищу продукты, повышающие либидо, указанные выше, но ваше сексуальное возбуждение все еще низкое, вам следует проконсультироваться с урологом (для мужчин) или акушером (для женщин).


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found