pictopub.com

Потребности вашего ребенка во сне могут варьироваться в зависимости от его возраста. Конечно, режим сна двухмесячного ребенка отличается от сна новорожденного или ребенка постарше. Понимание характера сна ребенка важно для обеспечения того, чтобы его потребности во сне могли быть удовлетворены, чтобы процесс роста был оптимальным.

Как правило, младенцам в возрасте 2 месяцев необходимо спать около 16 часов в день, при этом время сна ночью больше, чем днем, то есть около 9 часов. Однако возможно, что ваш малыш просыпается каждые несколько часов, потому что он голоден и его нужно накормить.

Различные способы формирования режима сна 2-месячного ребенка

Младенцы обычно начинают иметь регулярный режим сна с продолжительной продолжительностью, при этом их не беспокоят, когда они достигают возраста 5-6 месяцев. Тем не менее, вы можете формировать режим сна вашего малыша, начиная с двухмесячного возраста, следующими способами:

1. Получите достаточно времени для сна.

Войдя в 2-месячный возраст, у малыша может возрасти желание общаться, поэтому он хочет дольше бодрствовать в течение дня. Это, конечно, весело. Тем не менее, убедитесь, что ваш малыш высыпается, например, приучив его вздремнуть.

Двухмесячный ребенок не должен вставать и играть более двух часов, так как это его утомит. Утомившись, ребенок может стать очень суетливым и просто не захотеть спать.

2. Научите различать день и ночь.

В течение первых 2 месяцев малыши не могут различать день и ночь. Младенцы не понимают, что день - это время для занятий, а ночь - для отдыха. Поэтому научить этому своего малыша нужно.

В течение дня активно играйте с малышом. Сделайте все комнаты яркими и позвольте вашему малышу слышать звуки повседневной деятельности, такие как звук стиральных машин, машин, музыки и т. Д. Не позволяйте малышу спать даже во время грудного вскармливания. Делайте это, кроме случаев, когда он дремлет.

Вместо этого по ночам сохраняйте в комнате темноту и тишину. Когда ваш малыш просыпается, не давайте ему игрушку и не разговаривайте с ним слишком долго на громкой громкости.

3. Наблюдая за признаками сонливости малыша.

Младенцы, которые устали и хотят спать, обычно зевают, трет глаза, дергают за уши или становятся более суетливыми. Если у вашего малыша наблюдаются эти признаки, вам следует уложить его в постель, даже если он еще не спит.

Этот метод научит вашего малыша спать самостоятельно и сделает его режим сна регулярным. Если, когда ваш малыш спит, мама сначала держит его, пока он не заснет, а затем кладет на кровать, малыш действительно узнает, что его нужно покачивать перед сном.

4. Создайте распорядок дня перед сном.

Мамам необходимо регулярно заниматься чем-нибудь перед сном, чтобы малышка привыкла и чувствовала себя комфортно с этим распорядком. Занятия могут варьироваться в зависимости от того, что вы хотите, например, кормление грудью, переодевание в пижаму или пение песни перед сном.

5. Дайте ребенку поспать, даже если ему кажется, что он движется.

Ваш малыш может двигать своим телом, сосать пальцы, хмуриться или улыбаться во время сна. Это нормальное явление. Маме не нужно паниковать и сразу же будить его, потому что это будет мешать ему спать. Но если ваш малыш скулит или плачет в течение нескольких минут, вам нужно проверить, потому что, возможно, ваш малыш голоден или замерз.

Режим сна 2-месячного ребенка иногда бывает нерегулярным. Однако, если ваш малыш слишком долго спит или часто просыпается, вам следует проконсультироваться с педиатром, чтобы определить причину.