Витамин B5 - преимущества, дозировка и побочные эффекты
Витамин B5 или пантотеновая кислота - это добавка для профилактики и лечения дефицита. (дефицит) витамин B5. Витамин B5 помогает организму расщеплять углеводы, белки и жиры.
Витамин B5 можно получить, употребляя в пищу продукты и напитки, богатые этим витамином, например брокколи, капусту, сладкий картофель, картофель, грибы, яйца, молочные продукты, цельнозерновые, мясные субпродукты и мясо. Добавки витамина B5 можно принимать, если поступления витамина B5 с пищей недостаточно.
Добавки витамина B5 доступны в форме добавок, содержащих только витамин B5, в сочетании с другими витаминами B или в сочетании с несколькими типами витаминов и минералов.
Торговые марки витамина B5: Cernevit, Nutrimax B Complex, Lexavit, Metcom-C, Nutrimax Rainbow Kids, Selkom-C, комплекс витаминов B
Что это такое Витамин B5
| группа | Лекарства, отпускаемые без рецепта, и специальные рецептурные препараты для инъекционных препаратов. |
| Категория | Витаминные добавки |
| Выгода | Профилактика и лечение дефицита витамина B5 |
| Использован | Взрослые и дети |
| Витамин B5 для беременных и кормящих женщин | Категория А: контролируемые исследования на беременных женщинах не показали никакого риска для плода и маловероятно, что он нанесет вред плоду. Категория C, если доза превышает RDA: Исследования на животных показали неблагоприятное воздействие на плод, но контролируемых исследований на беременных женщинах нет. Лекарства следует использовать только в том случае, если ожидаемая польза превышает риск для плода. Добавки витамина B5 могут всасываться с грудным молоком, но считаются безопасными для кормящих матерей. Кормящим матерям и беременным женщинам рекомендуется принимать добавки B5, специально предназначенные для беременных или кормящих женщин. |
| Форма препарата | Таблетки, каплеты, капсулы, сиропы и инъекции |
Меры предосторожности перед использованием витамина B5
Перед использованием витамина B5 обратите внимание на следующие моменты:
- Сообщите врачу о любых аллергиях, которые у вас есть. Не используйте этот препарат, если у вас аллергия на синтетический витамин B5.
- Сообщите своему врачу, если у вас есть или была кишечная непроходимость, гемофилия или колит.
- Сообщите своему врачу, если вы принимаете определенные лекарства, добавки или растительные продукты.
- Сообщите своему врачу, если вы беременны, кормите грудью или планируете беременность.
- Немедленно обратитесь к врачу, если у вас возникла аллергическая реакция или передозировка после приема пантотеновой кислоты.
Дозировка и правила применения витамина B5
Доза витамина B5 варьируется в зависимости от возраста пациента, состояния пациента и цели использования. Вот разбивка общих дозировок витамина B5 в зависимости от их предполагаемого использования:
Цель: Предотвращает дефицит витамина B5
- Взрослые и подростки: 4-7 мг в день
- Дети в возрасте 7–10 лет: 4-5 мг в сутки
- Дети в возрасте 4–6 лет: 3-4 мг в сутки
- Дети в возрасте 0–3 лет: 2-3 мг в сутки
Цель: Преодоление дефицита витамина B5
- Зрелые: 5-10 мг в день
Норма пищевой адекватности Витамин B5
Потребности в витамине B5 можно удовлетворить с помощью продуктов питания, добавок или их комбинации. Рекомендуемый уровень достаточности питания (RDA) варьируется в зависимости от возраста и состояния здоровья. Ниже приводится разбивка дневной суточной нормы витамина B5 по возрасту:
- Возраст 0–6 месяцев: 1,7 мг
- Возраст 7–12 месяцев: 1,8 мг
- Возраст 1-3 года: 2 мг
- Возраст 4–8 лет: 3 мг
- Возраст 9–13 лет: 4 мг
- Возраст 14 лет: 5 мг
Беременные женщины и кормящие матери нуждаются в большем потреблении витамина B5, которое составляет 6 мг в день для беременных и 7 мг в день для кормящих матерей.
Как использовать Витамин B5 правильно
Витаминные и минеральные добавки принимаются для удовлетворения потребности организма в витаминах и минералах, особенно когда их недостаточно с пищей. Имейте в виду, что добавки используются только в качестве дополнения к потребляемой питательной ценности, а не в качестве замены питательных веществ из пищи.
Принимайте добавки с витамином B5 в соответствии с описанием на упаковке. При необходимости обсудите со своим врачом правильную дозу в соответствии с вашим состоянием.
Введение добавок витамина B5 в форме инъекций будет осуществляться врачом или медицинским работником под наблюдением врача. Эта инъекционная форма витамина B5 вводится в вену.
Добавки B5 в форме таблеток, каплет и капсул следует принимать во время еды. Эту добавку следует принимать полностью. Не разделяйте, не жуйте и не измельчайте добавку, так как это может повлиять на ее эффективность.
Добавки с витамином B5 в форме сиропа перед употреблением необходимо взболтать. Используйте мерную ложку, предоставленную на упаковке добавки, для правильной дозы.
Если вы забыли принять лекарство, не обращайте на него внимания и не удваивайте следующую дозу.
Храните витамин B5 в плотно закрытой упаковке в сухом прохладном месте. Избегайте воздействия тепла и прямых солнечных лучей. Храните добавки в недоступном для детей месте.
Взаимодействие витамина B5 с другими лекарствами
Использование витамина B5 с другими лекарствами может вызвать лекарственные взаимодействия. Одним из возможных эффектов взаимодействия является снижение эффективности витамина B5 при использовании со следующими лекарствами:
- Азитромицин
- Кларитромицин
- Эритромицин
- Рокситромицин
Кроме того, будьте осторожны, принимая добавки витамина B5 вместе. маточное молочко который также богат витамином B5. Чтобы предотвратить нежелательные эффекты взаимодействия, сначала проконсультируйтесь с врачом, если вы хотите принимать витамин B5 с определенными лекарствами, добавками или растительными продуктами.
Побочные эффекты и опасности Витамин B5
Если принимать в соответствии с дозировкой и инструкциями по применению, витамин B5, как правило, безопасен и редко вызывает побочные эффекты. Однако прием витамина B5 в чрезмерных дозах может увеличить риск расстройства желудка и диареи.
